ma voi in palestra fate attività aerobica?

[Lukeheath]

Luke grazie!
mi haidaot un idea..domani faccio un paio di foto in allenamento...vediamo un pò che esce fuori...

Grandissimo!!!
Davvero sono rimasto impressionato e ora fai impressionare anche i nuovi arrivati, sopratutto chi ha paura di fare aerobica perchè pensa di perdere muscolo..
Ciao grande, a domani, non vedo l'ora!!
P.S-IL GRAN DENTATO DI SPIT E' MERAVIGLIOSO!

[Ezekius]

Basta che poi le pubblichi e non fai come Luke

[carnera]

Basta che poi le pubblichi e non fai come Luke

Quoto

[Lukeheath]

Quoto.. Spit non vi tradirà.
A parte gli scherzi, se non l'avete mai visto vi stupirete davvero, una definizione pazzesca.
Non ha mai postato la sua dieta e il suo allenamento mannaggia!!

[Spitfire]

L' aerobica non catabolizza, sono dei piccoli luoghi comuni che si dovrebbero superare.
Sono certo che se ci si comportasse cosi i risultati in palestra migliorerebbero...
Comunque ora non sono tirato come le gare...per quelle forse l' anno prox...

[Spitfire]

Basta che poi le pubblichi e non fai come Luke

Intanto potete ri-vedervi le altre...

[Spitfire]

RIferito al gran dentato ricordo ancora amici che erano venuti a vedermi che mi avevano trovato con i cornetti algida in ricarica....
N' avrà venduti duemila quello del bar....

[Lukeheath]

RIferito al gran dentato ricordo ancora amici che erano venuti a vedermi che mi avevano trovato con i cornetti algida in ricarica....
N' avrà venduti duemila quello del bar....

quanti te ne sei mangiati?

[TheIron]

io di foto di spit ne ho trovato solo una in miniatura e una di suo fratello

[Patriot]

Intanto potete ri-vedervi le altre...

E dove le troviamo? Sono curioso!