ma voi in palestra fate attività aerobica?

[menphisdaemon]

Anche in un ottica estrema ha i suoi vantaggi che sono + dei contro....e te lo dice uno che era totalmente contro.
Dire che sacrifichi i sacrifici fatti sulle cosce mi fa ridere...pensi davvero di catabolizzare per un pò di cardio??
2-3 sedute anche in massa non fanno male a nessuno...soprattutto se sedentario!
Per quanto riguarda le calorie "eat more,exercise more". Per quanto riguarda il cut, semplicemente si varia strategia.

Tutto quello che si può dire sono solo scuse per coprire una scarsa voglia di farlo. Lo dico io che lo faccio odiandolo e sottolineo odiandolo...

[carnera]

lo dico io che lo faccio odiandolo e sottolineo odiandolo...

[Lukeheath]

Anche in un ottica estrema ha i suoi vantaggi che sono + dei contro....e te lo dice uno che era totalmente contro.
Dire che sacrifichi i sacrifici fatti sulle cosce mi fa ridere...pensi davvero di catabolizzare per un pò di cardio??
2-3 sedute anche in massa non fanno male a nessuno...soprattutto se sedentario!
Per quanto riguarda le calorie "eat more,exercise more". Per quanto riguarda il cut, semplicemente si varia strategia.

Tutto quello che si può dire sono solo scuse per coprire una scarsa voglia di farlo. Lo dico io che lo faccio odiandolo e sottolineo odiandolo...

applausi a scena aperta!!
Folgorato sulla via di Damasco? eheheh
3 volte a settimana poi non da nessuna assefuazione.
Meno ne fai e più t' impigrisci e non vuoi farlo, è uno sforzo da fare perchè ha solo benefici e nessuna controindicazione.