no, anzi, il lavoro specifico per i polsi mi sa che potrà solo peggiorare la situazione, dato che sovente infiamma proprio i polsi. Il consiglio è quello di rivedere la tecnica e comunque fare un po' di riposo, che spesso da solo è sufficiente a risolvere tanti problemi. Io stesso settimana scorsa ho avurto un dolore pazzesco alla base del collo dopo la panca, fortunatamente avevo già programmato una settimana di scarico, e ora mi è passato dopo appena un paio di giorni...