Sia chiaro che parlo da novizio...

Eseguo una scheda dove faccio lo stacco 5X5 a carico costante, per la precisione 50 Kg, però nelle ultime serie sento che la schiena orami è andata...

diciamo che un po troppo spesso sento che sia debole, anche nelle altre normali attività (anche quando mi concedo una pausa dagli allenamenti) perciò vorrei qualche consiglio su cosa fare per esercitarla e rafforzarla.

Persevero con gli stacchi oppure inserisco qualche altro esercizio?

Ho notato (il che è tutto dire ) che esiste un esercizio che partendo piegati in avanti si inarca la schiena con del peso sopra... alcuni bb lo fanno con delle persone come se stessero cavalcando... questo esercizio potrebbe tornare utile?