Citazione Originariamente Scritto da ado gruzza Visualizza Messaggio
forte in che senso?
per la tua palestra? per le gare?
Forte per le gare

squat profondo 175
panca piana col fermo 125
stacco da terra 215.
Così sei un buon alteta.
Se intendi senza attrezzatura equivale a circa 600kg equipaggiato.
A livello italiano non mi risultano ventenni -82,5Kg in grado di farli.
ciao
Claus