-10 week alla gara

[Call]

ma a che gara devi partecipare?

[Mimmolino]

ma a che gara devi partecipare?

Qualche gara natural, che metteranno l'anno prossimo.

[Mimmolino]

Qualche gara natural, che metteranno l'anno prossimo.

Altre foto fresche, la fase di bulk continua. Ora sono 73kg.

[lento89]

Bene si vedono miglioramenti....consiglio: Cura il petto!!

[Mimmolino]

Bene si vedono miglioramenti....consiglio: Cura il petto!!

E' sempre stato uno dei miei muscoli carenti. Avendo le clavicole larghe non riesco ad isolare bene il petto alla panca piana. Il quale è anche uno degli esercizi dove carico di meno, mentre la situazione migliora molto con i manubri, che prediligo. Vorrei tentare anche di allargare i dorsali, che nelle pose non nè vogliono proprio sapere di aprirsi

[Mimmolino]

Le gare ormai sono un miraggio, ma prima o poi ne farò parte In questo tempo ho pensato solo alla massa "ad ogni costo", sono partito con una prima fase pulita nel quale ho preso 3 kg, poi sono andato incontro ad una fase di stallo durata molto tempo, così ho cambiato approccio in (da me definito)"bulk hard core" mi sono sporcato un pochino (forse il termine sarà riduttivo) e mi sono appannato completamente rispetto alle ultime foto, ma ho preso altri 3 kg e sono a scarico di creatina. Ecco alcune foto. Misure 1,67m x 76kg.
A voi la parola.

[Mimmolino]

Grazie tante Mimmo.