un modo ci sarebbe...dargli una rep+!Originariamente Scritto da Simich
Hai dato un ottima risposta!se ci fosse un modo per premiarti lo farei!
Mr Universo
Inizio Preparazione
un modo ci sarebbe...dargli una rep+!Hai dato un ottima risposta!
Principiante
In Warm-Up
perdona la mia infinita ignoranzaun modo ci sarebbe...dargli una rep+!ma come si fa a darla?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
le rep si danno cliccando la bilancina in alto a destra dei messaggi.
lo schema che hai postato nn mi piace, nn ne colgo la logica...
questo è il link an tread di Visione che spiega cm programmare un buon allenamento per le trazioni 3 volte a settimana: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=corpo+libero
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri