Mio stacco

[fifty]

A mio parere, la "cattiva" esecuzione, quindi la causa dell'infortunio, è la fase eccentrica
Il peso è tutto scaricato sulla parte bassa della schiena, in quanto scendi con il bilanciere invece che con le gambe.
Resta a riposo, per non aggravare la situazione!

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A mio parere, la "cattiva" esecuzione, quindi la causa dell'infortunio, è la fase eccentrica
Il peso è tutto scaricato sulla parte bassa della schiena, in quanto scendi con il bilanciere invece che con le gambe.
Resta a riposo, per non aggravare la situazione!

Una settimana può bastare?