Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
con il sumo e' piu' facile scendere e scaricare il peso sulle gambe, ma e' molto piu' tecnico, questo se all'inizio e' svantaggioso puo' prevenire pero' le alzate alla maiala che si possono fare con quello classico.

se hai paura e ancora non ye la senti non squattare, al massimo usa pochissimo peso, ma la situazione la devi valutare te.

ps: se la presa e' mista ogni tanto cambiala
Valuto la situazione dolore e vedo se è il caso di allenarmi o no
Comunque la presa la cambio ad ogni serie.