Mio stacco

[eraser]

... e senti le tibie sbucciarsi...

CHE BEI MOMENTI !!!

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[.:überfranz:.]

e che goduria
paradossalmente piu' si sale di peso e meno fa male, quindi conviene

[gerko]

e che goduria
paradossalmente piu' si sale di peso e meno fa male, quindi conviene

Uber se questa cosa è vera, inizio a dedicarmi anima e corpo nello stacco finche il peso non sale alle stelle!(mi fa troppo male sulle tibie!)

Start, meglio un pò di riposo che portarsi il dolore avanti per molto.
Che occhi attenti avete ragazzi, oltre all'esperienza per domandare anche su come tiene la pancia.

[glutammico]

Gia'...vedi di risolvere, perche' con quei calzini alti sei inguardabile !!
( ma non si possono mettere dei parastinchi sottili ? d'accordo che fanno un po' di spessore, ma almeno chi ha questo problema non tende a "staccarlo" dalle tibie, che e' peggio )

La sensazione di sfondare il pavimento, e' come quella della panca... che devi spingere te stesso attraverso la panca e non il peso in alto... sembrano sciocchezze, e magari lo sono una volta acquisita la tecnica corretta, ma possono veramente aiutare quando ti senti poco concentrato !

[Start]

Gia'...vedi di risolvere, perche' con quei calzini alti sei inguardabile !!
( ma non si possono mettere dei parastinchi sottili ? d'accordo che fanno un po' di spessore, ma almeno chi ha questo problema non tende a "staccarlo" dalle tibie, che e' peggio )

La sensazione di sfondare il pavimento, e' come quella della panca... che devi spingere te stesso attraverso la panca e non il peso in alto... sembrano sciocchezze, e magari lo sono una volta acquisita la tecnica corretta, ma possono veramente aiutare quando ti senti poco concentrato !

Io guarderei piuttosto il pantaloncino rosso fuoco.
Comunque nonostante i calzini ho le tibie rosse e un po escoriate dopo l'allenamento. I parastinchi per lo stacco credo esistano ma vanno comprati

[Start]

Uber se questa cosa è vera, inizio a dedicarmi anima e corpo nello stacco finche il peso non sale alle stelle!(mi fa troppo male sulle tibie!)

Start, meglio un pò di riposo che portarsi il dolore avanti per molto.
Che occhi attenti avete ragazzi, oltre all'esperienza per domandare anche su come tiene la pancia.

Il dolore mi è passato completamente, aspetto domattina per allenarmi

[fifty]

Il dolore mi è passato completamente, aspetto domattina per allenarmi

Aspetta una settimana, che ti costa?

[Start]

Aspetta una settimana, che ti costa?

Niente il fatto è che essendo stato fermo già la settimana scorsa per via dell'influenza mi rompo di stare fermo un'altra settimana, che barba, sono già stato fermo metà luglio e tutto agosto.
Però se te consigli di aspettare la settimana prossima ti ascolto

[fifty]

Le precauzioni non sono mai troppe
A mio modo di vedere, meglio stare fermo una settimana che mesi
Approfittane per fare stretching, massaggi, tecniche di rilassamento, alcuni esercizi a corpo libero che non fanno mai male.
Cura molto l'allungamento della catena cinetica posteriore e dello psoas
Ne trarrai sicuramente giovamento e non avrai perso del tempo invano.