Non ti devi mai aspettare di essere uguale ad una foto che vedi...io mi sono ispirato molto a Clark Bartram ...però i miei risultati sono diversi...
Tu pensa ad allenarti, pesi e cardio insieme...mai solo il cardio...il metabolismo non si accellererà mai...a mangiare bene, i risultati arriveranno...devi credere nei tuoi miglioramenti non nella foto di qualche utente...