Ciao a tutti. Sono antonio e ho 19 anni.
Peso 105kg e sono alto 1.85
Sono in cura da un nutrizionista da agosto dell'anno scorso. E pesavo 130kg.
Ora mi sono deciso a riprendere la dieta e abbinare la palestra.
Ora posto le foto di come sono (faccio schifo) e come vorrei diventare.
Consigli, etc.. ascolto tutto

Come sono:http://img14.imageshack.us/i/dsc02435e.jpg/

Cosa vorrei ottenere(tipo questi fisici): http://img200.imageshack.us/i/n14499...467965720.jpg/

Secondo voi sarà molto difficile?