Nei curl sentire la spalla è possibile visto che il gomito almeno un po si sposta in avanti ed è quasi impossibile tenerlo perfettamente fermo apparte negli esercizi di isolamento...
Poi.........il sopra da palestrato e le gambe snelle???
Vedrai che bello se avrai tanti risultati con la parte superiore sembrare una caricatura .....




Rispondi Citando
Segnalibri