Corsa su strada 3.35.50" Dalle 16.00 alle 19.30 circa
Strecing di vario tipo
Kcal 2792
BPMmax 177
BPMavg 139

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Stamattina volevo andare in piscina a prendere il sole, nessuno è voluto venire, così oggi ho fatto un po' di cardio con il sole!