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Discussione: Leg extension

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2007
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    tutta testa..dal collo in su..
    Messaggi
    2,395

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    grazie delle correzioni eraser!
    Per gli esperimenti son sempre pronto

    la pedana a casa non ce l'ho quindi userò una pedana instabile..

    (quello che non ti convince l'ho tolto perchè mi dava fastidi tra femore e rotula)

    li ho scritti male mi sa gli ultimi esercizi.. comunque di sicurio l'ultimo e il penultimo una minima attivazione sul quadricipite ce l'hanno


    una domanda.. tu li faresti tutti i giorni??

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    14,609

    Predefinito

    in un piano di rieducazione motoria il mio PERSONALISSIMO credo è:

    - VARIARE (anche con sedute giornaliere) ! -

    anche perchè si danno molti e diversi stimoli e si "cronicizza" meno...

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Messaggi
    53

    Felice info urgente

    ragazzi scusate sembrerò invadente e stupido ma ho bisogno di un urgente aiuto vi posto la mia discussione https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=31016
    grazie e scusatemi ancora

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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