quali alimenti eliminare x definirsi?

[Fenix]

Formaggi non significa latte.
Latte non significa formaggi.

beh,cambia poco e nulla...

[user_del87452]

beh,cambia poco e nulla...

Non credo, se non altro per la quantità di proteine, di grassi e di lattosio.
Manca nient'altro?

[Fenix]

scusa ma che c'entrano gli apporti di nutrienti?quì si parla di inspessimento della pelle e di ritenzione in definizione, e latte e latticini in questo senso si equivalgono

[user_del87452]

scusa ma che c'entrano gli apporti di nutrienti?quì si parla di inspessimento della pelle e di ritenzione in definizione, e latte e latticini in questo senso si equivalgono

Io ripeto che non credo..

[Fenix]

e io ripeto che è così..facciamo a gara a chi lo scrive per ultimo?dai...
poi, per carità, tu mi spieghi e mi dai dati tangibili del perchè sia diverso e io sono sempre aperto a nuove possibilità...

[°°sOmOja°°]

scusami fenix, ma io penso che non sia molto chiaro il motivo per cui latte e latticini ispessirebbero la pelle
per il contenuto in lattosio? per il contenuto in sodio?

[Fenix]

per entrambi.messi assieme, quando sei attorno al 9/10% di bf fpuò fare la differenza tra definirti o meno.senza contare la scarsa assimilazione delle proteine e del calcio del latte

[bubbu]

scusami fenix, ma io penso che non sia molto chiaro il motivo per cui latte e latticini ispessirebbero la pelle
per il contenuto in lattosio? per il contenuto in sodio?

il latte x proprietà osmotiche tende a portare acqua a livello intracellulare causando un pò di ritenzione