Twins Rebuilding

**twins** · 14-05-2009, 11:03 PM

ci sono giorni in cui sarebbe meglio rimanere a casa..quando si è malati ad esempio...ma io ho un obbiettivo...e sono particolarmente testardo...

- pressa 6/8/10/12(la serie da 12 era per marco)@300/290/290/280 (+parte mobile) finita questa già avevo dei problemi di stabilità
- affondi con man@12 2x12 mi sono ribaltato alla fine della prima serie
- leg ext 7's
nausea e spossatezza...la gola ormai era una fiamma...alchè ho tolto un esercizio aimè
- leg curl 4x6@30 con 4' neg

mi è sembrato saggio tornare negli spogliatoi dove ho praticamente vomitato...torno a casa a fatica..sostituisco 40 gr di riso della cena con il rimedio della nonna: latte bollente con miele...mi appannerò come il vetro di una macchina in camporella....

ho paura di non essere al top per domenica...spero solo di non dover prendere antibiotici...va beh...

**menphisdaemon** · 14-05-2009, 11:15 PM

ti ho già risposto...riposo fino a domenica..non cambia nulla un WO andrea!

**twins** · 14-05-2009, 11:19 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

ti ho già risposto...riposo fino a domenica..non cambia nulla un WO andrea!

domani vedo come sto poi valuto...oggi era una questione di principio...se salto le gambe mi sento una merd@...

**menphisdaemon** · 14-05-2009, 11:34 PM

Si ma è inutile massacrarsi per poi stare male una settimana e perdere peso..meglio fermarsi 1-2 giorni.

**twins** · 15-05-2009, 08:04 AM

88.2...

mi sa che oggi inizio gli antibiotici

**°°sOmOja°°** · 15-05-2009, 08:54 AM

ciao andrea
prima di iniziare gli antibiotici dovresti consultarti con un medico (a meno che nn sia stato lui stesso a dirt di prendere qualcosa e COSA prendere)

mi rendo conto che per te "antibiotico" vuol dire tutto e niente, ma all'interno di questa categoria ci sono un mucchio di sostanze che agiscono in modo totalmente differente e su batteri\funghi completamente diversi.
per dirne una: prendendo penicillina quando non necessario uccidi i batteri che sono sensibili ad essa ma dai il via libera a quelli insensibili (nel caso di una polmonite può avere effetti disastrosi).

quindi occhio

**menphisdaemon** · 15-05-2009, 09:30 AM

Anche il peso si è abbassato. Magari stai "covando" qualcosa ed il tuo sys immunitario è caput... calcola anche che hai sospeso la glutammina da un pezzo...