Citazione Originariamente Scritto da Gigi92gigi Visualizza Messaggio
e poi non credo a chi dice che tra una serie ed un altra fa passare 1.30 min.......secondo me dopo tre mesi è difficile far passare poco tempo tra una serie ed un'altra...
No infatti siamo tutti dei cazz.ari, ti diciamo 1.30 ma in realtà sono 6...
Ascolta fai il bravo che qui c'è chi si allena con pause anche di 40-50 secondi, la domanda di stefano era più che legittima.
A maggior ragione un principiante dovrebbe avere dei tempi di recupero molto più bassi proprio perchè non è in grado di esprimere un'intensità elevata.