stefano abbassa i toni...chi ti credi di essere.....non state rispondendo alla mia domanda.....
Principiante
In Warm-Up
stefano abbassa i toni...chi ti credi di essere.....non state rispondendo alla mia domanda.....
Principiante
In Warm-Up
e poi non credo a chi dice che tra una serie ed un altra fa passare 1.30 min.......secondo me dopo tre mesi è difficile far passare poco tempo tra una serie ed un'altra...
Mr Universo
Inizio Preparazione
No infatti siamo tutti dei cazz.ari, ti diciamo 1.30 ma in realtà sono 6...Originariamente Scritto da Gigi92gigi
Ascolta fai il bravo che qui c'è chi si allena con pause anche di 40-50 secondi, la domanda di stefano era più che legittima.
A maggior ragione un principiante dovrebbe avere dei tempi di recupero molto più bassi proprio perchè non è in grado di esprimere un'intensità elevata.
Principiante
In Warm-Up
stefano scusa.....ma te porti sfiga....ieri mi sono accorto di avere il petto carenato.....ma siccome non ci capisco nulla di ste cose..volevo che mi postavate qualche foto di un petto normale ed un petto carenato....perchè io non riesco ancora a capire la differenza......quando ho iniziato la palestra non avevo nessun tipo di problema.....perchè ora ho il petto carenato????posto qualche foto.....è carenato????
Principiante
In Warm-Up
scusate come si mettono le foto???
Principiante
In Warm-Up
....
Principiante
In Warm-Up
scusate la qualità delle foto....
Larry Scott
Ciclo di Massa
qui nessuno ha alzato i toni..era una semplice domanda magari hai un problema e non lo sai...non è normale secondo me per i pesi e lo sforzo che puoi fare far passare 4 minuti tra una serie e l'altra.
Phil Heath
Quasi Istruttore
dicci un po' i tuoi carichi gigi. se usi % alte e' normale che ci voglia piu' tempo. prenditi 2 min e sei a posto no?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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