The Verde/caffe come e quando?

[basù]

scusa ma se l'emvita della caffeina è così lunga, come ci si deve regolare per ottenere l'effetto bruciagrassi e non compromettere l'attività dell'insulina, tipo quando si prende non si deve mangiare per 3-4 ore?

E gustati sto 'azzo di caffè alla faccia dell'insulina dai...