The Verde/caffe come e quando?

**Ste868686** · 21-04-2009, 12:59 PM

scusa ma se l'emvita della caffeina è così lunga, come ci si deve regolare per ottenere l'effetto bruciagrassi e non compromettere l'attività dell'insulina, tipo quando si prende non si deve mangiare per 3-4 ore?

**°°sOmOja°°** · 21-04-2009, 01:44 PM

non è necessario digiunare, l'importante è evitare l'assunzione di cibi che stimolano un sensibile rilascio di insulina.

poi è chiaro che l'organismo non è dicotomico, in uno stesso momento coesistono processi anabolici e catabolici (eventualmente con prevalenza di uno sull'altro) ma nn puoi sperare di essere SEMPRE in catabolismo (lipidico e non solo)

**basù** · 21-04-2009, 06:44 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

scusa ma se l'emvita della caffeina è così lunga, come ci si deve regolare per ottenere l'effetto bruciagrassi e non compromettere l'attività dell'insulina, tipo quando si prende non si deve mangiare per 3-4 ore?

E gustati sto 'azzo di caffè alla faccia dell'insulina dai...

**Ste868686** · 22-04-2009, 02:04 AM

grazie a tutti...

cmq adesso nn sto facendo assunzioni particolari di caffè ecc...

tutte queste domande le faccio più che altro per curiosità, perkè mi interessa davvero tanto capire come funziona tutto e grazie al forum in questi anni ho imparato tanto, quindi grazie

**Ste868686** · 01-05-2009, 11:37 AM

per smoja:

sulla emvita della caffeina hai detto che è sulle 4 ore, ma stiamo parlando della caffeina in capsule(quella anidra) o del caffè?

non perkè mi hanno detto che la caffieina del caffè è più di "botta" cioè agisce subito, quindi in teoria dura pure di meno l'emvita?

**sc4rf4c3** · 08-05-2009, 01:40 PM

al caffè dopo pranzo nn si puo rinuncare eddai su... caffettino e sigaretta... su su ahhaa

ma scusate e io ke mi bevo dai 4 ai 5 caffe al giorno? mi fa male o fa bene a bruciare grassi?

la sera prima di andare a dormire mi faccio una bella tazza di the verde bollente... è il momento buono x assumerlo?