Mr Italia
In Warm-Up
la scelta spetta sicuramente a te.. se vuoi basarti su quei dati non penso prorpio ti serva l'aiuto degli utenti del forum perche ti basta solamente paragonarli.. io i prodotti migliori te li ho citati poi fai tu
la cosa migliore senza ombra di dubbio è questo cmq
true mass
kre-alkalyn
e sei a posto
Principiante
In Warm-Up
si pero son qua x vedere se esiste qualhe altro gainer + potente..se guardi le etichette l ultra mino mass ha tt quello che chiedo,glutammina,creatina e arginina..quelli citatida te no..poi cmq ora ho sentito sl il tuo parere..veremo gli altri..dvo confrontare..Originariamente Scritto da megamass89
kre-alkalyn è creatina giusto??no nn penso d volerla prendere a parte,meglio se prendo un gainer cn tt gia dentro..
vorrei fare un ot se è ot...il nitrix della bsn è davvero cm dicono?miracoloso,che t pompa in 1 mese e che non ha effetti collaterali??
xk se no tt prenderebbero quello ma nn m risulta..poi 2o me prendere 2 capsule 3 volte al giorno prima dei pasti tt i giorni anche quando non c s allena, è un eccesso..
Principiante
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nessuno mi sa dire nulla??
Principiante
In Warm-Up
ho novità.
m è arrivato l ultra amino mass della biolab..come valori c è,ma cme gusto proprio pare *****.
come posso fare x addolcirlo?l ho preso con 200 ml d latte e ho aggiunto acqua(come facevo x le whey)..
cm mai è csì amaro,mentre le proteine sempre della stessa marca erano + dolci?
poi c sn dei pezzettini bianchi in mezzo alla polvere marrone.è tt normale?xk su 2 barattoli la situazione è la stessa..
poi x i bcaa isatori,il modo d ingerirli è lo stesso??io ho preso e inghiottito così com erano,e dp ho bevuto 1 bicchiere d acqua x ognuno..ne ho preso 4 pastiglie..e dp l allenamento ho preso il gainer...xò nn m è sembrato di provare meno fatica..anzi dp un pò,tipo 1 oretta, m è salito anche il sonno ed ero svogliato..li ho presi 30 min prima
Principiante
In Warm-Up
ciao rain, per il gainer non oso e non so dirti nulla , non credo sia utile per togliere l'affaticamento
invece devo dire che anche oggi ho preso 7 bcaa dopo l'allenamento e dopo un quarto d'ora mi sentivo risolevvato, piu fresco e tonico!
ho allenato dorsali e tricipiti in maniera piuttosto decisa
Se li prendi prima, li usi come fonte energetica primaria , cosi spingi anche di piu credo , ma poi dopo sei schiantato, prova a fare sia prima che dopo a sto punto...
Principiante
In Warm-Up
non ho capito li hai presi dopo e hai fato tricipiti???
cmq io mi sentivo stanco nel mentre che m allenavo,epure 1 ora e 30 non era passata ancora..
cioè io so che prendendoli 30min prima,l effetto dura 1ora e mezzo.è durato meno..e + o - ho sollevato gli stessi carichi..magari ne prendo 3 prima,e 2 durante?tipo dp 1 oretta?poi dopo quanto posso mangiare o prendere il gainer??
Principiante
In Warm-Up
credo sia piu conveniente che li prima un attimo prima che sali in palestra, cosi fai 10 di riscaldamento e avrai piu energia durante gli sforzi maggiori, io ho provato con 3 prima e mi sono sentito piu forte
dopo ne prendi due
per il gainer non lo soooo
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