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Discussione: Stacchi Rumeni (commenti)

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  1. #20
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    se il peso è quello dichiarato ti faccio i miei complimeti....al di la dell'esecuzione che vabbe e qualla che è ma bisogna considerare anche il carico...non deve essre facile tenere la schiena dirtta con 165 kg.

    Non essendo lo stacco rumeno un fondamentale io abbasserei i carichi e aumenterei le ripetizioni cercando un esecuzione pulita e invece mi concentrerei sullo stacco classico sul quale potresti avere degli ottimi risultati.

    dimenticavo: il bilancere technogym pesa 11 kg (almeno quello che c'è da me con i contro bilanceri in plastica che mi sembra identico identico a quello) e qualche etto ora vabbe che i tecchno gym non sono tarati ma quelli sono 157kg...non 165...buon risultato comunque
    Ultima modifica di stefanopunk; 13-03-2009 alle 01:34 PM

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