nuova dieta! consigli?

[no-name]

bleah tutto questo burro!
che dite mi apro il diario di allenamento?

cmq la spigola si trova al supermercato =S

[stefanopunk]

aprire un diario di allenamneto mi sembra un ottima idea... saro tra i tuoi lettori.

tornando alla spigola...ma comprate quella surgelata del banco frigo o quella fresca??...al gs dove vado io mi sa che c'è ma roba da 100-150 gr di spigola...io ci faccio la merenda.

[andyn]

bleah tutto questo burro!

ma vedi che se ci ungi solo la padella ne usi proprio una cavolata, riesci a usarne meno dell'olio.
in ogni caso la cottura di una fetta di carne non porta l'olio ad alte temperature, quindi non è poi tutta questa tragedia, fermo restando che se si può evitare è sicuramente meglio