Oh, ragazzi...la signorina qua se deve solo ottenere tonicità a sto punto va bene sia il PL che il BB. Se vuole delineare meglio le forme e mettere muscolo nei punti giusti si sceglie il BB (con il quale operi una metamorfosi del corpo), se invece vuole otterene un bel corpo ma anche una certa atleticità dovuta da gesti tecnici sceglie il PL.

Per quanto riguarda la palestra...trovatene una che abbia:

-cyclette
-panca
-rack
-bilancieri e piastre
-pesi liberi
-sbarra per trazioni (o lat machine)

che non ti faccia spendere più di 30€ di mensile. Nella mia la mia ragazza paga 25€/mese e 180€/9 mesi (con opzione di sospensione per un mese per vacanze, malattia, ecc...)