evilifter's squat e box squat

**VPower** · 17-02-2009, 01:16 PM

chiarissimo, grazie

**GOLD'S GYM** · 17-02-2009, 02:27 PM

Buono sia il box che lo squat..mi piace,sisi.

PS:reppissima x tony..meglio di così non si poteva!

**Evilifter** · 17-02-2009, 04:24 PM

@Tony:grazie delle tue osservazione e della chiarezza delle tue risposte che testimoniano la tua passione per questo sport.

Ringrazio tutti i "colleghi" del ferro per le loro osservazioni.

In fondo è anche grazie a voi se la mia tecnica è accetabile!

**Evilifter** · 24-02-2009, 09:22 AM

23/2/2009
Box squat 150 kg 3 ripetizioni(L'allenamento è nel diario)
http://www.youtube.com/watch?v=1t7Os6mYCnU

**GOLD'S GYM** · 24-02-2009, 04:00 PM

A me piace..sei molto composto nel movimento.

**Evilifter** · 24-02-2009, 04:02 PM

Grazie Gold's! Sto cercando di oscillare il meno possibile e rimanere compatto.

Discussione: evilifter's squat e box squat