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Discussione: Stacco + rematore

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  1. 23-01-2009, 12:35 AM #1
    _marlboro_
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    nn si può dire che sia sbagliato.. il problema è che i kg sono troppo.. troppo pochi, lo solleveresti pure con un piede sollevato

    p.s. ma perchè fai stacchi in camera da letto? niente palestra? mi sembra un pò caotico come modo di allenarsi
    devo arredare il terrazzo
    power rack. in tutto spenderei 400 euro tra rack e altra ghisa, panca e bilanciere e manubri li possiedo già.
    Devo valutare da me le palestre si aggirano sui 50 euro al mese, 400 euro = 8 mesi di palestra.
    In palestra ci sono tutte le macchine ma...
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  2. 23-01-2009, 01:26 AM #2
    _marlboro_
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    il lento avanti va bene eseguito così?
    http://it.youtube.com/watch?v=ZQLbN7...e=channel_page
    Ultima modifica di _marlboro_; 23-01-2009 alle 07:15 PM
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  3. 23-01-2009, 11:24 AM #3
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    non è male, cerca di appoggiare il bilanciere un po' più in alto sul petto imho.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  4. 23-01-2009, 07:20 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    non è male, cerca di appoggiare il bilanciere un po' più in alto sul petto imho.
    hai visto il video del rematore?
    che mi consigli?
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