Stacco + rematore

[.:überfranz:.]

mi viene da ridere.
dalle mie parti si dice, "e allora foo deh"

[_marlboro_]

mi viene da ridere.
dalle mie parti si dice, "e allora foo deh"

ok,domani provo e fo il video

[.:überfranz:.]

vai

[_marlboro_]

Uber questo è uno stacco con 70kg, 10 in + dell'altra volta,valuta l'ho sentito pesantino.
http://it.youtube.com/watch?v=ZcKYG7...e=channel_page

E questo è il rematore sempre 58 kg, ma l'esecuzione non è delle migliori, vero?

http://it.youtube.com/watch?v=ZcKYG7...e=channel_page

[555]

sembra che vuoi sollevare il peso con le braccia ( infatti muovi le spalle) e non tirarlo/staccarlo da terra, penso perchè cmq è poco peso, prova ad arrivare a superare almeno il tuo peso corporeo

dai un'occhio qui https://www.bbhomepage.com/forum/sho...highlight=dcss

[_marlboro_]

sembra che vuoi sollevare il peso con le braccia ( infatti muovi le spalle) e non tirarlo/staccarlo da terra, penso perchè cmq è poco peso, prova ad arrivare a superare almeno il tuo peso corporeo

dai un'occhio qui https://www.bbhomepage.com/forum/sho...highlight=dcss

Superare mi sembra un pò difficile,
sono sui 120 kg, quindi con un pò di calma ci arrivo
Già sono passato da 60 kg a 70 kg e lo sentivo pesante

[.:überfranz:.]

lo stacco e' un'alzata di spinta.