caro marlboro, io ti aiuto ma non tirare troppo la corda.
se dico triple non significa 4, e nemmeno 5, significa 3
fai triple con peso a salire, secondo me puoi azzardare anche 90-100kg. vedi te che cosa riesci a fare, non lo esegui male adesso, mi sembri piu' sicuro e secondo me puoi azardare un po'.
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