30 gennaio( menphis.............!)

[glutammico]

Eh, senti, tu arrivi qua' gia' in corsa, cose gia' sperimentate, con un preparatore, cosa vuoi che ti dica io ?
Quello per me e' un difetto della dieta. Il resto come faccio a giudicarlo ? troppi carbo ? mi rispondi che ti trovi bene cosi'
Non prendere il vitargo durante ma dopo ? mi risponderesti che ti trovi bene sorseggiando carbo durant tutto il w.o. rispetto a fare un w.o. senza e ripristinare dopo .... boh !

Ovviamente sono solo esempi, idem per l'allenamento.
Credo che nessuno abbia risposto per il medesimo motivo, e perche' dal titolo si evince la richiesta di un intervento ( o molteplici ) di menphis.
Beh, aspetta menphis

[vincent.simeone]

Eh, senti, tu arrivi qua' gia' in corsa, cose gia' sperimentate, con un preparatore, cosa vuoi che ti dica io ?
Quello per me e' un difetto della dieta. Il resto come faccio a giudicarlo ? troppi carbo ? mi rispondi che ti trovi bene cosi'
Non prendere il vitargo durante ma dopo ? mi risponderesti che ti trovi bene sorseggiando carbo durant tutto il w.o. rispetto a fare un w.o. senza e ripristinare dopo .... boh !

Ovviamente sono solo esempi, idem per l'allenamento.
Credo che nessuno abbia risposto per il medesimo motivo, e perche' dal titolo si evince la richiesta di un intervento ( o molteplici ) di menphis.
Beh, aspetta menphis

Io davvero non capisco, , leggo commenti del tipo bravo SuperBiceps, indubbiamente eh sei sicuramente un campione con una genetica fuori dal comune , ma postare allenamenti ed alimentazione di questo tipo secondo me possono indurre persone che non ne capiscono una mazza di bodybuilding a seguire te pensando che diventano come te solo con gli integratori . Ma diamo i numeri

PS:Poi se al posto di superbiceps postava un comune mortale che non ha fatto il due torri messo bene fisicamente a quei livelli veniva bombardato di flames

[Broly]

ma usi creatina creapure?
e poi non la tamponi o altro??????????? io uso il bicarbonato 1:1..

[superbiceps]

ma usi creatina creapure?
e poi non la tamponi o altro??????????? io uso il bicarbonato 1:1..

uso la micronizzata..no certo che non la tampono..basta stare a dieta

[Broly]

uso la micronizzata..no certo che non la tampono..basta stare a dieta

ah...uau dopo 1milione di 3d dove si parla di tamponare la crea tu mi vieni a dire "basta stare a dieta" sono più ignorante di prima...

[vincent.simeone]

ah...uau dopo 1milione di 3d dove si parla di tamponare la crea tu mi vieni a dire "basta stare a dieta" sono più ignorante di prima...

PRP questo intendevo va contro le teorie quindi possiamo solo dire SI e basta

[axel11]

Ma scusa vincent, se è un diario percjhè non può scrivere quello che fa lui, come si allena lui e come mangia lui; solo perchè lo fa in modo diverso da altre cento persone devi dirgli che non può e che manderebbe in confusione dei principianti.....potevi anche risparmiarti il tuo primo post su questo diario e nessuno poi ti ha detto di leggerlo scusa....ognuno segue i suoi metodi che saranno differenti dai mieie e dai tuoi e non è che perchè lo fa lui lo debbano fare anche gli altri......io penso che si possa solo imparare molto dalla sua esperienza e dalle sue conoscenze....quindi io continuo a seguirlo come ho fatto ( anke se passivamente ) e tu se poi è per scrivere ste cose e sporcare il diario potresti farne a meno.........chiudo...scusa biceps se ho scritto qua sul tuo diario..ma ci voleva

[superbiceps]

Io davvero non capisco, , leggo commenti del tipo bravo SuperBiceps, indubbiamente eh sei sicuramente un campione con una genetica fuori dal comune , ma postare allenamenti ed alimentazione di questo tipo secondo me possono indurre persone che non ne capiscono una mazza di bodybuilding a seguire te pensando che diventano come te solo con gli integratori . Ma diamo i numeri

PS:Poi se al posto di superbiceps postava un comune mortale che non ha fatto il due torri messo bene fisicamente a quei livelli veniva bombardato di flames

non ci credo..sei un campione

[Mancino]

ma postare allenamenti ed alimentazione

sai com è...chiamasi diario.... Cosa dovrebbe postare secondo te?

[vincent.simeone]

sai com è...chiamasi diario.... Cosa dovrebbe postare secondo te?

Hai ragione tu

[VPower]

Io davvero non capisco, , leggo commenti del tipo bravo SuperBiceps, indubbiamente eh sei sicuramente un campione con una genetica fuori dal comune , ma postare allenamenti ed alimentazione di questo tipo secondo me possono indurre persone che non ne capiscono una mazza di bodybuilding a seguire te pensando che diventano come te solo con gli integratori . Ma diamo i numeri

PS:Poi se al posto di superbiceps postava un comune mortale che non ha fatto il due torri messo bene fisicamente a quei livelli veniva bombardato di flames

mah!