Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
1. Non si va a limitare l'accumulo di massa magra? Non è meglio avere una dieta più bilanciata?
2. In che senso? Imho si può tenere allenato anche senza il cardio, io anche senza farne ho i battiti a riposo bassi e pressione nella norma (anche se comunque nei WO ho esercizi a bassi rest e circuitini e dipende anche dalla genetica)
3. Questo...mi fido, non sono esperto!
4. Come il primo punto.
Comunque non sono critiche o altro, è solo curiosità perchè in campo BB sicuramente ne sai più di me!


  1. si può mangiare di più( mangiare di più consente di andare a togliere più facilmente durante il cutting( come direbbe il doc))
  2. l'attività cardio vascolare permette al cuore di affaticarsi mlto meno...visto che purtroppo tale muscolo ispessisce la pelle verso l'interno...
  4. consente di tenere il metabolismo accelerato e consente all'organismo di 'imparare' a bruciare cho..
  5. senza contare che si tiene sotto controllo la bf..che per una ottima ipetrofia non deve superare il 12%