obiettivo...ignoto

[superbiceps]

ops...meno male che ero quasi sicuro. E le rdl?

rdl to bor= stacco rumeno8semi tese)+rematore contrazione kiusura scapolare tutto in tensione continua

una serie è così: un semi tese...un rematore..un semi tese-..un rematore..e così via..i carichi si abbassano notevolmente