Quoto gli altri, consiglio di fare gli affondi. Lo squat con manubri mi pare improfiquo per le gambe.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quoto gli altri, consiglio di fare gli affondi. Lo squat con manubri mi pare improfiquo per le gambe.
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie a tutti, ho capito! cmq non è che intendessi rimpiazzarci lo squat, mi serviva un altro esercizio per le gambe da fare a casa dove ho solo i manubri. ovviamente in palestra faccio normalmente squat.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, volendo si può fare il front squat con manubri
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