Vedi caro pioco, il problema non è l'esercizio in se stesso che contesto, quanto la "divisione" che tu fai
Il muscolo "gran pettorale" è uno ed indivisibile, punto e a capo
Se poi, vogliamo proprio andare a sottilizzare, con l'esercizio delle parallele o dip che dir si voglia, la parte che viene maggiormente stressata è la porzione deltoidea
Ricordatevi che un muscolo, per eseguire un lavoro (movimento) o si contrae in toto o non si contrae.
Non è che ora contrae la parte bassa, ora quella laterale, ora quella interna, ora quella latero longitudinale
poi ognuno è libero di pensarla come vuole