e se vuoi x gli addominali fai un paio di esercizi, uno ad alte rip e uno a basse rip ma con + carico
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Staff : Gym's Boss
e se vuoi x gli addominali fai un paio di esercizi, uno ad alte rip e uno a basse rip ma con + carico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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