Quindi come dovrei fare (neanke mi hai fatto capire)Originariamente Scritto da menphisdaemon
Non è questione capo o non capo...a me non frega nulla di fare il guru
Il fatto è che non puoi contraddirmi venendo a dire che non alzi l'insulina facendo whey e crea perchè dimostri di non aver capito una sega di quel thread dato che l'assorbimento è sodio-dipendente e non inulino-dipendente..
Cmq, ripeto, fai come ti pare...io penso a moderare e ad aiutare gente che ha + bisogno..
700 ml di acqua
sale
10 gr di brioschi
30 gr di whey
6 gr di Creatina
Tutto mischiato
è molto importante fammi capire
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