Citazione Originariamente Scritto da megamass89 Visualizza Messaggio

pre allen 5 compresse aminoacidi, post allen integratore competition della syform meta mattina amino gainer 3000 o cytogainer meta pomeriggio amino gainer 3000 o cytogainer...in qst modo stai tra ke cresci...inoltre prendi glutamina e se vuoi crescere parekkio creatina, ma nn rinunc agli aminoacidi al competition e al gainer...se hai bis di kiarimenti di pure...
gli hai fatto l'elenco della spesa mi fai ridere