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Discussione: 16enne... modenese.

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the_punisher 16enne... modenese. 21-11-2005, 10:32 PM
Ospite Innanzitutto benvenuto, io... 21-11-2005, 11:03 PM
the_punisher grazie amico, adesso... 22-11-2005, 02:40 PM
stantio benvenuto Forza ragazzi che... 22-11-2005, 02:47 PM
the_punisher grazie stantio seguirò... 22-11-2005, 02:48 PM
the_punisher altri commenti per favore... 22-11-2005, 02:53 PM
Ospite Ke skeda fai??? :77: 22-11-2005, 02:58 PM
the_punisher mi alleno in modo molto... 22-11-2005, 03:02 PM
Ospite Ok, in palestra (quando ci... 22-11-2005, 03:06 PM
the_punisher panca piana con 80kg leg... 22-11-2005, 03:07 PM
the_punisher ma mi sento più vicino... 22-11-2005, 06:55 PM
ScoobyDoo è massimale 80kg di panca? 22-11-2005, 07:00 PM
the_punisher no, 80kg li uso semplicemente... 22-11-2005, 07:03 PM
Bigevil si.. io faccio più di 200kg... 08-12-2005, 11:51 AM
anon Urca zuzza. Fai un... 22-11-2005, 07:18 PM
walter46 vorrei vedere un filmato di... 22-11-2005, 08:49 PM
ScoobyDoo nemmeno io.... io faccio... 22-11-2005, 08:53 PM
Bigevil QUOTO 08-12-2005, 11:49 AM
the_punisher esatto... infatti ho scritto... 22-11-2005, 09:22 PM
ScoobyDoo braccio di ferro nn centra... 23-11-2005, 08:19 AM
Ospite E' vero, ha ragione Scooby ;) 28-11-2005, 09:34 PM
Ospite punisher, hanno... 28-11-2005, 09:43 PM
fantasyste allena di più i... 22-11-2005, 09:35 PM
°°sOmOja°° io ho un massimale di 125kg... 22-11-2005, 10:20 PM
walter46 e poi......prima dici che... 23-11-2005, 01:01 AM
Aint sempre avanti a bere uova... 23-11-2005, 01:36 PM
°°sOmOja°° brr.. uova crude, che schifo!... 23-11-2005, 04:01 PM
the_punisher contaci aint!!! 23-11-2005, 01:38 PM
anon uova crude????? ti bevi gli... 23-11-2005, 03:58 PM
Tora Mah 130kg mi sembrano tanti... 23-11-2005, 08:25 PM
Hombre82 minchia che braccia per avere... 23-11-2005, 10:56 PM
the_punisher grazie hombre82!!! :) 23-11-2005, 11:19 PM
the_punisher ho messo la faccina... 23-11-2005, 11:19 PM
Corvette 130 kg di panca? Che... 08-12-2005, 11:55 AM
fabru scusa non per dubitare della... 08-12-2005, 12:32 PM
ScoobyDoo giusto! ma nella mia... 08-12-2005, 12:39 PM
giakk80 :D :D :D ...o magari con... 08-12-2005, 12:49 PM
Corvette Se fai davvero 130 kg... 08-12-2005, 01:02 PM
Alex1981 La regola dei forum è sempre... 08-12-2005, 02:20 PM
giakk80 concordo:D 08-12-2005, 02:36 PM
FABIO89 vergognati sei proprio... 12-12-2005, 03:05 PM
stantio Io personalmente non ci... 12-12-2005, 03:13 PM
fabru ciao stantio:77: ma non ci... 12-12-2005, 03:22 PM
stantio Nessuna foto. Volevo... 12-12-2005, 03:27 PM
Odie io faccio 482 kg senza mani :) 12-12-2005, 05:33 PM
Teo86 mi aspettavo prima poi che... 12-12-2005, 06:14 PM
Odie no vabbè ma ad alzarli... 12-12-2005, 10:36 PM
Teo86 ma che fai scusa? non... 13-12-2005, 12:31 AM
Teo86 :p :D :D 13-12-2005, 12:32 AM
the_punisher rispondo se proprio ci... 13-12-2005, 02:58 PM
Teo86 scusami ma allora com'è che... 13-12-2005, 07:21 PM
Teo86 e poi scusa se con un petto... 13-12-2005, 07:23 PM
Odie sei una bestia, mai visto uno... 13-12-2005, 04:04 PM
Odie dai basta.. si prende in giro... 13-12-2005, 08:11 PM
the_punisher non capisco più in che... 13-12-2005, 08:50 PM
giakk80 Aspetta, tu fai 130 kg di... 14-12-2005, 11:25 PM
Teo86 questa mi era sfuggita.... ma... 15-12-2005, 10:06 AM
fantasyste ma figurarsi se fa così... 13-12-2005, 08:51 PM
the_punisher ... allora sei fortissimo... 13-12-2005, 08:53 PM
the_punisher secondo me con 150kg mi si... 14-12-2005, 02:17 PM
Teo86 cosa centra io ho 40,5 di... 14-12-2005, 05:02 PM
stantio Giusto Teo, io ho 45 di... 14-12-2005, 05:40 PM
Teo86 qui c'è qualcuno che con la... 14-12-2005, 10:46 PM
stantio qui c'è qualcuno che con la... 15-12-2005, 03:17 PM
Teo86 caro boss sono un giovinetto... 15-12-2005, 08:35 PM
Odie che centra il bicipite con la... 14-12-2005, 07:48 PM
the_punisher ma allora avete sempre da... 14-12-2005, 10:51 PM
walter46 non a tutti.....solo a chi... 14-12-2005, 11:22 PM
FABIO89 the punisher sei proprio un... 15-12-2005, 02:38 PM
Odie vabbè ma punisher è... 15-12-2005, 02:44 PM
imagit Via d'uscita?! 15-12-2005, 10:28 PM
  1. 21-11-2005, 10:32 PM #1
    L'avatar di the_punisher
    the_punisher non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Località
    163 piegamenti!!!
    Messaggi
    147

    Predefinito 16enne... modenese.

    Salve a tutti ragazzi, leggendo qua e la nel forum sono rimasto soddisfatto dalle discussioni che sono emerse, credo che possano dare un aiuto e toglierei dubbi a molte persone su questo sport. Mi presento, mi chiamo alessandro ho 16 anni abito a modena e da un anno pratico palestra, mi alleno in modo "rudimentale" nel senso che non sto a guardare particolarmente dieta e pesi, mi alleno, mi concentro su massa ma anche sulla potenza interna dei muscoli... ho visto che ci sono molti esperti sul forum... spero mi diano una mano. Buon allenamento!
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: 598x386.jpg‎  Visualizzazioni: 656  Dimensione: 21.5 KB  ID: 3148   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: Progetto non salvato 300x224.jpg‎  Visualizzazioni: 836  Dimensione: 32.1 KB  ID: 3149  
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