16enne... modenese.
Salve a tutti ragazzi, leggendo qua e la nel forum sono rimasto soddisfatto dalle discussioni che sono emerse, credo che possano dare un aiuto e toglierei dubbi a molte persone su questo sport. Mi presento, mi chiamo alessandro ho 16 anni abito a modena e da un anno pratico palestra, mi alleno in modo "rudimentale" nel senso che non sto a guardare particolarmente dieta e pesi, mi alleno, mi concentro su massa ma anche sulla potenza interna dei muscoli... ho visto che ci sono molti esperti sul forum... spero mi diano una mano. Buon allenamento!
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