Crul bilancere EZ voi come lo prendete?

[antanix]

ma va preso alla larghezza delle spalle o piu' largo?

[Shin]

Io lo prendo alla larghezza delle spalle, alternandolo all'utilizzo del bilancere dritto.§7

[Trokji]

Io a volte leggermente più stretto delle spalle

[antanix]

scusate io mi stavo riferendo al bilancere dritto

[.:überfranz:.]

io lo impugno alla larghezza delle spalle, quelle pochissime volte che faccio bicipiti

[marcoevfurn]

La miglior cosa è variare su tutti i fronti! Prese diverse, bilancieri diversi, manubri, più o meno cheating...
Meglio non fossilizzarsi sempre sullo stesso tipo d'esecuzione!

[Teonida]

Io preferisco il bilanciere EZ perchè mi permette di mantenere una postura piu naturale e di conseguenza anche di caricare di piu. Nel 90% dei casi lo metto come primo esercizio per i bicipiti.
Comunque, secondo me, tipo di presa, ampiezza ecc. sono finezze che diventano importanti quando le braccia hanno già una certa massa. Con 35 di braccio sono solo pippe mentali (non mi riferisco a nessuno ovviamente).