Citazione Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio
si..a me dava meno problemi quel tipo di presa...il bilanciere tradizionale mi rompeva...cmq prima direi di affticare il bicipiti magari con curl a martello...un curl alternato e dopo magari passa ai bilancieri...
io farei eventualmente l'opposto, comunque per piacere personale uso solo i manubri