Mr Olympia
Ciclo di Forza
è colpa del deltoide sx....mi dà sempre problemi e più di 900kg nn riuscirò a spingere!Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Spero che il Cinghiale non legga questo programma, sennò mi toccherà alzare ancora i miei obiettivi...sarebbe un bel problema, anche xchè poi mi toccherebbe dover svegliare nuovamente l'ingegno di Aristone x studiare un programma che mi porti a sollevare 300kg di media in più rispetto ai carichi di prima!
Mr Italia
In Stretching
si ma con questo programma dopo 3 settimane puoi fare alzate laterali con 150kg e sei a posto cosi riequilibri l'asimmetriaè colpa del deltoide sx....mi dà sempre problemi e più di 900kg nn riuscirò a spingere!
Spero che il Cinghiale non legga questo programma, sennò mi toccherà alzare ancora i miei obiettivi...sarebbe un bel problema, anche xchè poi mi toccherebbe dover svegliare nuovamente l'ingegno di Aristone x studiare un programma che mi porti a sollevare 300kg di media in più rispetto ai carichi di prima!
a me piace questa legge fenomenale dell'allenamento definitivo, l'unica cosa è che fare squat con 60'' di eccentrica mi fa sembrare come uno che soffre di emorroidi e prende tempo per sedersi... però poi quando devo evacuare in bagno lo farei con molta piu classe eh bhe
Phil Heath
Quasi Istruttore
direi di spostare in rest pause...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma guarda, con i consigli ARISTONICI, ho già fatto in un solo w.o. alzate da 190kg x braccio.si ma con questo programma dopo 3 settimane puoi fare alzate laterali con 150kg e sei a posto cosi riequilibri l'asimmetria
a me piace questa legge fenomenale dell'allenamento definitivo, l'unica cosa è che fare squat con 60'' di eccentrica mi fa sembrare come uno che soffre di emorroidi e prende tempo per sedersi... però poi quando devo evacuare in bagno lo farei con molta piu classe eh bhe
Ma non è un difetto di asimmetria, ma un difetto di fisiolambichiatria, dove i muscoli anzichè crescere in modo graduale, esplodono come una bomba a mano, rendendoti talmente grosso e forte, da costringerti a misurare la potenza in gigatoni.
Ultima modifica di tarantino; 21-11-2008 alle 08:00 PM
Mr Italia
In Stretching
la fisiolambichiatria biomeccanica non è una scienza esatta. eppoi c'è la faccenda degli universi paralleli da tenere in considerazione...
ma cmq complimenti per i 190lg tarantino! certo che i tuoi wo devono durare parecchio tra eccentriche e caricamento dei bilancieri con tonnellate di ghisa... ammenochè tu non abbia dischi di 50 e 100 chili ovvio.
p.s: spero si già stato spostato in rest pause
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, io ho manubri da 180 kg in sù, e piastre da 200kg!la fisiolambichiatria biomeccanica non è una scienza esatta. eppoi c'è la faccenda degli universi paralleli da tenere in considerazione...
ma cmq complimenti per i 190lg tarantino! certo che i tuoi wo devono durare parecchio tra eccentriche e caricamento dei bilancieri con tonnellate di ghisa... ammenochè tu non abbia dischi di 50 e 100 chili ovvio.
p.s: spero si già stato spostato in rest pause
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