Ragazzi, per diventare grossi BISOGNA mettere su grasso, non fate le fighette.

Esatto, rapporto 3:1

Mattia, la massa magra non è fromata solo da muscoli, ma da tutto ciò che non è grasso (ossa, organi, pelle ecc ecc) dunque quano dici che siamo formati per la maggior parte da massa magra non significa che siamo un blocco di muscoli, pensa a quello che dici.