Semplicemente Mattia....

[B/ J/ 4 /2]

i miei principali limiti sono gli arti.....

le braccia non si vogliono schiodare dai 34 cm

e per le gambe ho avuto un po di problemi fisici ho iniziato ad allenarle solamente 2 mesi fa in pratica

allora di lat machine faccio 10 x 50 kg trazioni libere fatte bene ne faro 4 o 5

la cosa strana è che rispetto ad agosto ho alzato leggermente i massimali ma non ho la stessa massa... eppure faccio sempre schede basate sull ipertrofia.... boh

Lo sai che io ti davo 38... Sei sicuro che siano 34??? Cioè nella prima (quella del back con bici) si vede che nn sono enormi, ma nella penultima mi sembrano più grossi di 34...

Cmq hai fatto un ottimo miglioramento da com eri...

[mattia.88]

Lo sai che io ti davo 38... Sei sicuro che siano 34??? Cioè nella prima (quella del back con bici) si vede che nn sono enormi, ma nella penultima mi sembrano più grossi di 34...

Cmq hai fatto un ottimo miglioramento da com eri...

34 da contratti... rilassati sarò sui 32

cmq le gambe anche se non sembra sono la parte in cui miglioro piu velocemente....

[mattia.88]

come ogni giorno il solito sreppatore mi ha sreppato pure questo 3d lasciando come firma questo

"torna rosso sbruffone"

io non la capisco tutta questa cattiveria nei miei confronti

poi non si firma mai... cmq ho capito che non puo essere ne carnera ne fenix

[lipidiman]

bè nn t lamentare dei tuoi bicipiti :=P io di braccio ho 28 e contratto 32 quindi :S. cmq hai scoliosi o qualkosa del genere ? xkè vidi una tua foto nel quale un pettorale era + basso di un altro

[mattia.88]

bè nn t lamentare dei tuoi bicipiti :=P io di braccio ho 28 e contratto 32 quindi :S. cmq hai scoliosi o qualkosa del genere ? xkè vidi una tua foto nel quale un pettorale era + basso di un altro

cavolo che occhio...

esatto..... ho una scoliosi..... pettorale sx piu grande del destro

dorsale dx piu grande del sx

trapezio dx piu grande del sx

tutto un casino purtroppo

[.:überfranz:.]

anche la palla destra e' piu' grossa della sinistra?
quanto hai di braccio mattia?

[mattia.88]

anche la palla destra e' piu' grossa della sinistra?
quanto hai di braccio mattia?

34 contratto uber

supero almeno la fava???

[lukenadal]

cavolo che occhio...

esatto..... ho una scoliosi..... pettorale sx piu grande del destro

dorsale dx piu grande del sx

trapezio dx piu grande del sx

tutto un casino purtroppo

si qui in effetti non c'è nessun motivo di srep..
Probabilmente ci sono dei pregiudizi duri da abbattere.
Daisetsu è da sreppare perchè lunedi doveva postare i video dei suoi stacchi da 150kg e non lo ha fatto!
Hai la mia solidarietà, i pregiudizi sono sinonimo di ignoranza e poca cultura.
Sta di fatto che ora potresti togliere la possibilità di rep o srep!
Ribadisco comunque il fatto che se ti sei attaccato un'etichetta negativa all'inizio non sono certo 2 o 3 post a far cambiare idea alla gente.
Stai tranquillo, e non curarti troppo delle rep, io valuto le persone per quello che scrivono e non dai quadratini o dal numero di post.

[.:überfranz:.]

ma non era petey che doveva postare i suoi 150??
ha postato un'altro thread dei suoi in rest pause.
luke ti devo fare una domanda in pvt