Semplicemente Mattia....

[tarantino]

Non stai male, anzi...la bf bassa ti rende guardabile nonostante i volumi siano molto ridotti.

Devi assolutamente migliorare le braccia, che sn a dir poco inesistenti, e alzate un pò i deltoidi(voluminosi, ma scesi), ma x il resto sembra che stai facendo passi in avanti, quindi bravo!!!

Xò figlio mio, fregatene dell'addome e mangia di più, sennò col caxxo che cresci se nn mangi abbastanza!

Poi nn farti seghe mentali....tatto o non tatto, l'importante è crescere, poi si pensa a fare i fighi con l'addome in bella vista!

[Visione]

incomincia la sett con allenare le gambe, multiarticolari pesanti, io fossi in te non supererei le 6 rip. mi darei 6 mesi (6 mesocicli) per salire con tutti i carichi, se non ricordo male già fai fatica con le trazioni e con la tua bf non è accettabile.
insomma bravo mattia, impegno e programmi sensati ti daranno sicuramente soddisfazioni.

sei sempre stato così magro?

[tattoos]

....tatto o non tatto...

Cazjio ! I casi sono due:

1) ho avuto un calo improvviso della vista;
2) ho subìto un attacco di egocentrismo galoppante.

Perché ho letto, tattoo o non tattoo.

[carnera]

Mattia, devi mangiare. Poche balle, altrimenti resti secco.
Se hai l'addome a vista non sei sulla buona strada per la crescita.

[The Undertaker]

Io anche in massa ho sempre l'addome visibile...certo non come d'estate...ma secondo me un atleta deve sempre avere un fisico sempre guardabile...e l'essere del tutto coperto a me non fa impazzire.

Nel tuo caso Mattia lavora molto con i multiarticolati e magna...non schifezze ma magna...

[tarantino]

Cazjio ! I casi sono due:

1) ho avuto un calo improvviso della vista;
2) ho subìto un attacco di egocentrismo galoppante.

Perché ho letto, tattoo o non tattoo.

è la vecchiaia zio, non ti preoccupare!

Io anche in massa ho sempre l'addome visibile...certo non come d'estate...ma secondo me un atleta deve sempre avere un fisico sempre guardabile...e l'essere del tutto coperto a me non fa impazzire.

Nel tuo caso Mattia lavora molto con i multiarticolati e magna...non schifezze ma magna...

Quoto!

[Timur]

mattia ad occhio direi che sei un tipo che della bf può fregarsene altamente per ora, perchè sei portato a mantenerla sempre sul basso andante... fortuna tua!

il che vuol pure dire che devi mangiare come un porcello per metter su massa, perchè per metabolismo hai un inceneritore industriale

mangia e mangia e poi mangia finche sei in eta per farlo, tra qualche anno ti preoccuperai della bf

[tarantino]

mattia ad occhio direi che sei un tipo che della bf può fregarsene altamente per ora, perchè sei portato a mantenerla sempre sul basso andante... fortuna tua!

il che vuol pure dire che devi mangiare come un porcello per metter su massa, perchè per metabolismo hai un inceneritore industriale

mangia e mangia e poi mangia finche sei in eta per farlo, tra qualche anno ti preoccuperai della bf

Riquoto tutto, ma su tutto la parte evidenziata...sacrosanta verità!

[lukenadal]

sono le gambe che hai dimenticato nella pancia di tua madre..
Spero tu non la prenda come un offesa ma se posti delle foto ci sono complimenti e critiche..
Parte superiore nella foto di agosto molto buona!