Citazione Originariamente Scritto da Drugomanu Visualizza Messaggio
Fidati che mangio poco e pochi grassi!
mangiare meno è 1 strategia votata al fallimento.. il segreto è mangiare più spesso in porzioni più ridotte.. cmq due ore a WO è 1 pò troppo. direi k 1:30 al mx è ottimale. buon lavoro