Citazione Originariamente Scritto da Daisetsu Visualizza Messaggio
nessuno ha scritto bicipidi...
Lo ha scritto batman al post di apertura.

Se posso essere utile volevo dire la mia

Dopo lo stacco pesante in programmazione ho il Rematore Bilanciere ed essendo anche io abbastanza affaticato cerco di scaricare piu' lavoro possibile.

Non uso la panca perche' avere un appoggio del genere mi darebbe fastidio; invece prendo il bilanciere dal rack senza dover faticare a sollevarlo e (quelle volte che sono stanco e voglio caricare) mi metto in posizone e appoggio il culo al muro in modo da scaricare una parte del peso sul muro.. (o almeno credo che biomeccanicamente si scarichi lavoro dalle gambe perlopiu', il che mi aiuta a non affaticarmi troppo).

Ma se biomeccanicamente qualcuno mi dice che non è possibile una cosa del genere allora quantomeno c'è la sensazione di affaticarsi di meno (e che ho detto una boiata) .