proporzione fra le distensioni

[Centaur]

fermo fermo, i dati da me postati non sono scientifici. Si tratta solo di dati statistici ottenuti osservando i vari utenti delle palestre, per cui tutti i calcoli che stai cercando di fare sono molto approssimativi, imho talmente tanto da essere praticamente inutili

[B/ J/ 4 /2]

Posso risponderti per quello che riguarda il lento avanti da seduto... Solitamente questo è 2/3 del carico usato in panca... Per la panca stretta nn ho idea, mentre per l inclinata io personalmente ho notato che tiro 6kg in meno rispetto alla panca... Ma ovviamente quest ultimo dato varierà da persona a persona....

[HokaHey87]

fermo fermo, i dati da me postati non sono scientifici. Si tratta solo di dati statistici ottenuti osservando i vari utenti delle palestre, per cui tutti i calcoli che stai cercando di fare sono molto approssimativi, imho talmente tanto da essere praticamente inutili

si si, sono cosciente anch'io che siano tutti risultati molto approssimativi, ma sono già una base di partenza, tanto per avere un'idea generale, aspetto qualche altra risposta

si potrebbe fare anche noi un sondaggio nel forum usando come campione gli utenti e fare noi una nostra statistica a riguardo