Picco dei bicipiti

[TheIron]

potresti provare col curl concentrato dopo un allenamento pesante..

ma è strano che a 41 di braccio non ti si vede..

Non è strano è come il vasto mediale a goccia non tutti ce l'hanno

il nuovo mr olympia ha un addome a 8 caselle.... controllate!!!
ad altri se ne vedono solamente solo 2
alcuni hanno il picco di arnold altri pur avendo un bicipite piu grosso non si vede
con l allenamento possiamo ingrossare i muscoli ma la forza è scritta nel nostro DNA
GENETICA

Ma che minkia dici ?

la genetica è quella e non la cambi... cmq per migliorare la situazione potresti anche provare con curl ai cavi con un ROM minore... ma non aspettarti miracoli...

quoto


Più che esercizi fatti così non sarebbe meglio un BigArms by fifty ?

[mattia.88]

Non è strano è come il vasto mediale a goccia non tutti ce l'hanno



Ma che minkia dici ?

sorry ho scritto forza al posto di forma



quoto


Più che esercizi fatti così non sarebbe meglio un BigArms by fifty ?