Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
ma nessuno ha detto che sono i tuorli ad avere la fama menzionata? gli albumi sono semplicemente proteine, senza grassi ne niente, i tuorli contengono, proteine, colesterolo, grassi (per la maggior parte neanche saturi) il colesterolo aumenta il testosterone, il problema e che troppo storpia, piu di 3 uova INTERE al giorno meglio evitare, albumi fattene una magnata continua, non hanno nessun effetto collaterale, non priviamoci dei tuorli che presi ragionevolmente nella quantita' giusta fanno molto bene e nient male
un intervento di buon senso minchia..
Ware dopo 5 litri di latte consigli 300 tuorli!!
Sappiate che ware scrive dall'america dove in campo alimentare sono vergognosi!!!
Esagerano in tutto per cui se nella dieta vengono consigliati 2 tuorli a settimana possiamo arrivare a 4-5 a settimana ma oltre non ne vedo l'utilità, sul piatto della bilancia bisogna sempre mettere costi e benefici, fino a 4-5 sono maggiori i benefici, oltre i costi.. (in salute parlo)