No, non fa male. 200 gr. di albumi sono 5-6 uova senza il tuorlo. No problem.
Larry Scott
Ciclo di Massa
No, non fa male. 200 gr. di albumi sono 5-6 uova senza il tuorlo. No problem.
Mr Italia
In Stretching
ne sieta sicuri?...xkè il mio istruttore mi ha sconsigliato di assumerle così tanti...
Mr Universo
Inizio Preparazione
quanto pesi? se il tuo fabbrisogno giornaliero lo raggiungi anche con 100 grammi per quanto riguarda la colazione...prendine 100 gr...Originariamente Scritto da palestrasuper
Mr Italia
In Stretching
no nella dieta ci devono stare 200 gr di albumi...ma mangiarli tutti i giorni...nn so nn mi convincie...cioè posso mangiarli senza problemi?
Larry Scott
Ciclo di Massa
No, non ci sono problemi a meno che tu non sia allergico all'albume
Mr Italia
In Stretching
no nn sono allergico...grazie x il kiarimento...
poi volevo kiedervi: riguardo al tonno in scatola assumerne 100 gr al giorno ?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Che sia al naturale in acqua peró.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io di tonno ne ho sempre mangiato a sfascio e ho avuto delle lievi forme allergiche (bollicine d'acqua) solo mangiandone + di 300g/die regolarmente in alcuni periodi.
200g di albume nn sono niente vai tranquillo...
le preoccupazioni sugli alimenti proteici se le dovrebbe fare chi nn ne assume abbastanza di proteine nn viceversa...
"this grip loosens but it never breaks"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ma non farti problemi...nel forum c'è chi va avanti da una vita a mangiare 2/3 uova intere al giorno!
Mr Italia
In Stretching
ok grazie x i kiarimenti..
Mr Universo
Inizio Preparazione
quando lo dico in palestra,che me sgrano 4 albumi e un tuorlo...
risposta:
ma sei impazzito potresti rimanerci secco(si certo mi sto facendo il deca certo)
oppure:il colesterolo ti rovina il fegato ti si spappola(come no anche il sustanon)
poi quando gli chiedo:
ma chi ti dice che fa male?
maaaaa mmmm heeeee mmmm maaaaaa si dice........
tu lo dici !prima di parlare informati(idiota)
mai sentito di morti per assunzione illegale di uova
o sbaglio....
Mr Italia
In Warm-Up
presente !!!Ma non farti problemi...nel forum c'è chi va avanti da una vita a mangiare 2/3 uova intere al giorno!
da tanti anni ..e no ho nemmeno il colesterolo alto ..
Mr Italia
In Stretching
a proposito, io nella giornata mi sparo l'intero tetrapac da 1 litro di albumi con 100 grammi di parmigiano dentro... che me dite?a me piace una cifra,quindi lo magno...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Cmq non è possibile che ogni 5 giorni ci sia una thread sulle uova!
Banned
non penso ke cambi qlks.. più ke altro rischi di prenderti una salmonella mangiandole crude
Permessi di Scrittura
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